El primer paso muchas veces no te lleva a´ún a donde querés llegar, pero si te saca de donde estabas! Por eso queremos felicitarte y darte la bienvenida al comiendo de tu mejor versión!

Al comenzar un proceso de rehabilitación, es probable, y muy lógico, si no sos del area, que parezca un camino larguisimo en el cual no sabés por donde comenzar, por eso intentaremos durante todo este proceso ayudarte a marcar el camino, a entender y armarte de paciencia para que cada etapa sea realmente provechosa y tu esfuerzo tenga un sentido....

Buscar un problema analítico y lineal a un problema complejo y sistémico, puede ser igual de deficiente que no buscarlo, hoy vamos a aprender como funciona el cuerpo y QUE MIRAR para entender tu lesión

Hacer MAS muchas veces termina siendo PEOR... El arte de entender la dosis justa se estudia y se practica, no existe una carga mágica que por hacer un super esfuerzo te de más beneficios. El famoso NO PAIN NO GAIN paso de moda, y hoy vamos a ver por que!